Meikäläinen pääsi R5 Athletics and Healthin Podcastiin keskustelemaan itsestäni ja elämäntapamuutoksista. Aloitin viime syksynä yhteistyön R5 -poppoon kanssa, jossa tarjotaan monipuolisia liikunta- ja testauspalveluja yksityisille, seuroille ja yrityksille. Talon sisältä löytyy valmennustoiminnan lisäksi kuntotestauspalvelut, fysioterapia sekä hieronta. Ja tammikuussa 2019 avattiin uudet treenitilat Metsälään. Täytyy sanoa, että olen päässyt ihan huippujengiin mukaan! Podcastissa alkuun juttelemme minun alkutaipaleesta hyvinvointialan yrittäjänä, josta jatkamme pohdintaa elämäntapamuutosasioihin. Miksi liikkumisen aloittaminen on niin vaikeaa? Miten työpaikoilla voitaisiin tukea työssä jaksamista? Kuinka asettaa realistisia ja pysyviin muutoksiin tähtääviä tavoitteita? Ei kannata odottaa liian vakavasävytteistä keskustelua, koska sellaista ei ole luvassa. Vakava aihe, mutta ei olla liian vakavalla mielellä liikenteessä. Laita peukkua jos meinaat kuunnella ja mieluusti kuulen kommentteja. :) Linkin takaa pääset kurkkaamaan myös R5 -jengin muita podcasteja. # # # https://lnkd.in/dbdPBDS